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Thérapie cognitivo-comportementale de la pleine conscience (TCCpc)

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Thérapie cognitivo-comportementale de la pleine conscience - acquérir des compétences pour la vie

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Formation en animation

Aimeriez-vous offrir des cours sur la TCCpc dans votre organisation ou votre clinique?
Souhaitez-vous mettre à jour votre formation sur la TCCpc?


Le CBTm est un programme novateur créé par une équipe d’experts en santé mentale — incluant des psychiatres, des psychologues et des cliniciens — en collaboration avec des personnes ayant une expérience vécue. Le programme est conçu pour offrir aux participants des stratégies d’autogestion fondées sur des données probantes afin de renforcer la résilience et d’améliorer le bien-être mental global.


En participant à cette formation, vous acquerrez des connaissances et des compétences liées à des concepts cognitifs et comportementaux clés, que vous pourrez ensuite appliquer dans votre travail auprès des clients. En plus des connaissances acquises, vous recevrez tout le matériel nécessaire pour offrir le programme aux clients, que ce soit en individuel ou en groupe. Le CBTm s’est avéré un outil efficace pour améliorer les résultats en santé mentale et peut constituer un ajout précieux à votre pratique clinique.


Nous encourageons les participants inscrits à compléter notre programme CBTm gratuit en ligne comme première étape importante. Vivre personnellement l’expérience des cours CBTm peut non seulement améliorer votre compréhension des concepts de la TCC, mais aussi renforcer votre capacité à soutenir efficacement les clients. Ce double avantage — acquérir une expérience concrète des compétences CBTm tout en favorisant votre propre bien-être — offre une base solide aux futurs animateurs. Mettre en pratique ce que nous enseignons permet d’approfondir notre compréhension et de rendre notre accompagnement plus significatif. En expérimentant le CBTm de première main, vous gagnerez en confiance et serez mieux outillé pour offrir un soutien pertinent, éclairé et efficace aux personnes que vous accompagnez.


Notre équipe offre de la formation et un soutien continu pour la mise en œuvre des programmes CBTm dans le cadre des services de TCC de votre organisation. Nous offrons habituellement cet atelier de formation deux fois par année.


Le prochain atelier de formation des animateurs aura lieu le 16 septembre 2026. Le lien d’inscription sera disponible prochainement.

Objectifs

  • Expliquer aux participants le développement et le bien-fondé des cours sur la TCCpc pour les symptômes et les troubles de l’humeur, d’anxiété et de stress post-traumatique.
  • Expliquer aux participants le travail fait par notre équipe à ce jour pour que des cours sur la TCCpc soient offerts dans plus de 40 endroits au pays (soins de santé primaires, services aux militaires, services aux anciens combattants et organismes d’entraide), ce qui permet de réduire les temps d’attente et d’atténuer les symptômes.
  • Expliquer aux participants comment le contenu sur la TCCpc a été adapté à l’intention du personnel de la santé publique, et présenter les résultats d’un essai clinique pilote randomisé auprès de cette population.
  • Offrir aux participants 7,5 heures de cours sur la TCCpc et faire un bilan de la formation.
  • À la suite de la formation, les participants pourront demander à leurs clients de prendre part à une étude de recherche visant à évaluer un cours sur la TCCpc offert en ligne en mode autogéré.

Programme de l’atelier

L’horaire des ateliers est basé sur le fuseau horaire du Centre.

À noter : l’horaire suivant se veut un exemple; des changements mineurs peuvent y être apportés.

le 16 septembre 2026
Avant-midi

9 h – 10 h Contexte, mise en œuvre et fondement scientifique des cours sur la TCCpc
10 h – 10 h 15 Aperçu de la formation
10 h 15 – 10 h 30 Pause
10 h 30 – 11 h 30 Cours 1 : Le modèle de la TCC et la thérapie cognitive
11 h 30 – 12 h 30 Cours 2 : La thérapie comportementale et l’établissement d’objectifs

Après-midi

12 h 30 – 13 h Pause repas
13 h – 14 h Cours 3 : Mode de vie sain et sommeil
14 h – 15 h Cours 4 : La résolution de problèmes
15 h – 15 h 15 Pause
15 h 15 – 16 h 15 Cours 5 : Réagir au stress et planifier le bien-être
16 h 15 – 16 h 45 La mise en œuvre de la TCCpc, la recherche et l’évaluation
16 h 45 – 17 h 15 Questions, rétroactions et évaluation de la formation

Inscription

Médecins : 500 $
Autres professionnels de la santé du Manitoba : 150 $
Autres professionnels de la santé hors province : 200 $
Résidents/étudiants : 80 $

Cet atelier sera offert en ligne uniquement via Zoom. Les renseignements de connexion seront envoyés par courriel aux participants inscrits 24 heures avant la séance.

CBTm logo - Cognitive Behaviour Therapy with Mindfulness
University of Manitoba logo
Shared Health Manitoba logo

Si vous êtes en situation de détresse, appelez ou textez le service d’écoute au numéro 9-8-8 vous pouvez vous confier en toute sécurité, 24 h sur 24, chaque jour de l’année.

Talk Suicide Canada logo

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