Programmes de TCCpc
La TCCpc est un programme de psychoéducation basé sur des données probantes.
L’équipe de TCCpc a procédé à plusieurs adaptations en vue de mieux répondre aux besoins de diverses populations.
Cliquez sur les programmes suivants pour en savoir plus et pour vous inscrire (aucune recommandation requise).
CBTm Programs
The CBTm Hub Team have created several adaptations to better suit the needs of various populations.
Click through the programs to learn more and register (no referrals required).
La TCCpc pour les jeunes est-elle pour moi?
CBTm may be useful for people who want to:
- Apprendre à changer les schèmes de pensée malsains pour les rendre plus bénéfiques.
- S’informer sur les ressources d’autoassistance de bonne qualité.
- Apprendre à réagir par des moyens plus sains face au stress et aux inquiétudes.
- Renforcer leur estime personnelle.
- Améliorer leurs capacités de communication et d’adaptation.
Qui peut s’inscrire?
Toute personne âgée de 12 à 17 ans, qui vit au Manitoba et qui est prête à participer à l’évaluation des cours à des fins de recherche peut s’inscrire. On recommande une capacité de lecture correspondant au moins à la 6e année et une capacité de participer à des cours d’une durée de 1,5 heure.
Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic concernant la santé mentale pour s’inscrire.
Toute personne qui répond aux critères susmentionnés peut s’inscrire. Aucune recommandation d’un professionnel de la santé n’est requise.
Pour s’inscrire aux cours sur la TCCpc pour les jeunes, veuillez communiquer par courriel avec l’équipe de TCCpc, à l’adresse cbtm@umanitoba.ca pour amorcer le processus. L’équipe de TCCpc communiquera avec vous dans les 3 à 5 jours ouvrables suivants.
Quelles sont les options?
Le programme de TCCpc pour les jeunes comporte actuellement une seule option de cours :
Cours sur la TCCpc présentés par une animatrice ou un animateur
- Les cours sont donnés en mode virtuel par visioconférence, par une personne possédant une formation clinique. Les séances durent approximativement 90 minutes et ont lieu une fois par semaine, pendant 5 semaines.
- Les cours comprennent une présentation PowerPoint, en format de lecture. Les participants qui souhaitent poser des questions à la personne responsable de l’animation sont encouragés à le faire.
- Des exercices pratiques sont proposés chaque semaine. Les participants peuvent suivre le cours en compagnie d’une personne qui leur offre du soutien.
Information à des fins de recherche pour les programmes de TCCpc
Pour déterminer si les programmes de TCCpc conviennent aux jeunes du Manitoba, les participants devront répondre chaque semaine à des questionnaires faisant partie d’une étude de recherche. Ces questionnaires sont accessibles en ligne, sur la plateforme clinique Greenspace. Des questions sont posées au sujet du bien-être mental de la personne et sur ce qu’elle pense des cours. Tous les renseignements recueillis demeurent confidentiels et ils seront très utiles pour comprendre le fonctionnement de ce nouveau programme.
Pour s’inscrire :
Cours à venir :
The next set of classes will be October 21 – November 25, 2024 from 4:00-6:00 pm over Zoom.
Coûts :
Il n’y a aucun droit d’inscription ni frais de participation pour les cours.
