Qu’est-ce que la TCCpc?
La thérapie cognitivo-comportementale de la pleine conscience (TCCpc) est un programme de 5 cours conçus pour aider les gens à améliorer leur bien-être mental et à renforcer leurs capacités d’adaptation.
La TCCpc convient-elle à votre patient/client?
La TCCpc peut être bénéfique pour les personnes qui :
- Ressentent des symptômes d’anxiété et/ou liés à l’humeur.
- Vivent des impacts négatifs en lien avec leur santé mentale.
- Veulent acquérir de nouvelles compétences pour mieux gérer leur propre bien-être.
- Sont des parents ou des fournisseurs de soins qui souhaitent acquérir des compétences pour favoriser la santé mentale et le bien-être des enfants.
Quelles sont les personnes qui peuvent être orientées vers le programme?
La TCCpc pour les adultes : Toute personne âgée de 18 ans et plus, qui vit au Manitoba et qui est prête à participer à l’évaluation des cours à des fins de recherche peut s’inscrire. Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic concernant la santé mentale pour s’inscrire.
- Pour orienter adult patient/client, vous pouvez soit cliquer sur le bouton Aiguillage dans la colonne de droite ou l’inscrire directement au programme; vous aussi pouvez diriger la personne vers notre site Web pour qu’elle s’inscrive elle-même sur la page des Programmes de TCCpc pour adultes.
La TCCpc pour les jeunes : toute personne âgée de 12 à 17 ans qui vit au Manitoba. On recommande une capacité de lecture correspondant au moins à la 6e année et une capacité de participer à des cours d’une durée de 1,5 heure. Un accès à un appareil numérique, au Wi-Fi et à un endroit calme est requis. Pour plus d’information sur la TCCpc pour les jeunes, cliquez ici.
- Pour orienter un patient/client vers le programme pour les jeunes, veuillez télécharger et utiliser le formulaire d’orientation pour les jeunes. Cliquez ici ou communiquez avec l’équipe de TCCpc à l’aide des coordonnées fournies dans la colonne de droite.
Que se passe-t-il après l’orientation d’un patient/client?
Admission à la TCCpc :
– En l’espace de 3 à 5 jours ouvrables, un membre de l’équipe de TCCpc communiquera avec la personne orientée pour terminer son inscription au programme.
– Une fois l’inscription terminée, vous recevrez de la documentation vous informant du cheminement de la personne et du format choisi pour les cours sur la TCCpc (avec animation ou en mode autonome).
Durée du programme :
– Les cours sur la TCCpc durent approximativement 5 semaines (1 semaine par cours).
– Il peut s’écouler jusqu’à 4 semaines avant le début des cours présentés par une animatrice ou un animateur, en fonction de l’horaire prévu.
– Les cours sur le Web se font en mode autonome et durent au moins 5 semaines.
Suivis concernant les programmes :
– Lorsqu’une personne termine le programme, l’équipe de TCCpc vous transmet de la documentation pour vous indiquer si votre patient/client a terminé la totalité des 5 cours ou pour vous aviser du bilan de sa participation.
– Si votre patient/client ne termine pas le programme, nous vous aviserons aussi de cette situation et nous vous fournirons de la documentation pour le « retour » de cette personne vers vos services.
Quelles sont les options pour les programmes de TCCpc?
Deux options sont offertes pour suivre nos programmes de TCCpc :
Option 1. Cours sur la TCCpc présentés par une animatrice ou un animateur
- Les cours sont donnés en mode virtuel par visioconférence, par une personne possédant une formation clinique. Les séances durent approximativement 90 minutes et ont lieu une fois par semaine, pendant 5 semaines.
- Les cours comprennent une présentation PowerPoint, en format de lecture. Les participants qui souhaitent poser des questions à la personne responsable de l’animation sont encouragés à le faire.
- Des exercices pratiques sont proposés chaque semaine. Les participants peuvent suivre le cours en compagnie d’une personne qui leur offre du soutien.
Option 2. Cours en ligne sur la TCCpc
- Les participants ont accès à une formation en mode autonome sur le Web qui comprend 5 cours. Cette formation est conçue pour correspondre aux cours sur la TCCpc présentés par une animatrice ou un animateur.
- Chaque cours peut être terminé approximativement en 90 minutes. Les travaux peuvent être faits en une seule séance; on peut aussi choisir d’interrompre la séance pour la reprendre à un moment ultérieur.
- Des exercices pratiques sont proposés à la fin de chaque cours. Un nouveau cours sera accessible au bout d’une semaine, une fois que les exercices de la semaine précédente auront été terminés.
***Actuellement, les cours de TCCpc sur le Web sont offerts seulement aux adultes.
Information à des fins de recherche pour les programmes de TCCpc
Dans le but de déterminer si les programmes de TCCpc sont utiles, on demande aux participants de répondre à des questions après chaque cours et une fois que la formation est terminée. Les questions portent sur la santé mentale et servent aussi à recueillir des rétroactions au sujet du programme. Tous les renseignements recueillis sont conservés dans un serveur sécurisé et les données sont anonymisées.
Orienter un patient/client :
Pour orienter un patient vers le programme de TCCpc pour les adultes, veuillez utiliser le bouton ci-dessous.
Pour orienter un patient/client vers le programme de TCCpc pour les jeunes, veuillez utiliser le formulaire d’orientation en cliquant ici.
Coûts :
Il n’y a aucun droit d’inscription ni frais de participation pour les cours.